Ursachen
Gesundheit und Lebensfreude zu erhalten, ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je.
Übermäßiger Stress im Beruf aber auch im Privatleben, ständiger Leistungsdruck, unregelmäßige Ernährung und Bewegungsmangel führen zu unangenehmen Begleiterscheinungen:
- Stress, Nervosität, vegetative Störungen
- Schlafstörungen, Müdigkeit, Erschöpfung, Energielosigkeit
- Kopfschmerzen, Unwohlsein, Verdauungsprobleme
- Frauenprobleme wie PMS, Wechselerscheinungen
- Verspannungen, Muskelschmerzen, Gelenksprobleme
- Probleme im Schulter- und Nackenbereich, Rücken- und Kreuzschmerzen
Wirkung
Mit Shiatsu oder individuellem Qigong kann ich Sie unterstützen, Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihre Gesundheit zu bewahren. Durch regelmäßiges Qigong können Sie selbst aktiv zu diesem Prozess beitragen. Gerne gebe ich auch Tipps hinsichtlich verbesserter Lebensführung und Ernährung.
Folgende Wirkungen durch Shiatsu und auch Qigong-Übungen können auftreten:
- Anregung der Selbstheilungskräfte
- Ausgleich energetischer Ungleichgewichte und Lösen von Blockaden
- Bewegung in gestaute Bereiche bringen
- Unterstützung des vegetativen und zentralen Nervensystems
- Positive Beeinflussung von Herzfrequenz, Atmung und Muskeltonus
- Mehr Beweglichkeit des Bewegungsapparates
- Anregung von Verdauung und Stoffwechsel
